骄阳似火，欢聚有爱：河北赵庄村第七期老年健康活动
时间：2014-07-24 作者：赵庄村老人活动组 炎炎三伏天，烈日当空悬。骄阳似火，老人追求健康的迫切心情胜于这如火的夏日。 汗流浃背，兄弟姊妹团聚一起的欢笑声多于身体的汗液。
“从上次活动结束，我就等着这个月的活动，今天可盼来了”，一位老人笑逐颜开地说到。在众多长者的期待下，进德公益赵庄村第七期老年健康活动7月20日举行，77位老人参加了这次活动。
一如往次活动，今次活动仍有测血糖与测血压、讲解有关健康知识与常见病的预防及治疗、开心齐动员及庆生会组成。活动名称虽相同，却有其独到之处；看似重复的娱乐活动，却带来前所未有的笑声。
邢台教区炼灵中保圣母会的刘素珍和郑桂菊两位修女参与了这次活动的医疗部分，她们专心地为老人测血糖、血压，并且极具耐心地解答他们的问题。几乎每一位老人在测血压后都会立即问修女，“我的多少，高不高，正常吗？”，诸如此类的问题。测量结束后，郑修女欣喜地说：“老人们之所以想第一时间知道自己的状况，源于他们对健康的渴望，对自己生命的爱惜。通过参加前几次活动，他们已经逐渐意识到健康的重要，并逐渐练习调整生活习惯，并合理搭配饮食。”
“从上次活动结束，我就等着这个月的活动，今天可盼来了”，一位老人笑逐颜开地说到。在众多长者的期待下，进德公益赵庄村第七期老年健康活动7月20日举行，77位老人参加了这次活动。
一如往次活动，今次活动仍有测血糖与测血压、讲解有关健康知识与常见病的预防及治疗、开心齐动员及庆生会组成。活动名称虽相同，却有其独到之处；看似重复的娱乐活动，却带来前所未有的笑声。
邢台教区炼灵中保圣母会的刘素珍和郑桂菊两位修女参与了这次活动的医疗部分，她们专心地为老人测血糖、血压，并且极具耐心地解答他们的问题。几乎每一位老人在测血压后都会立即问修女，“我的多少，高不高，正常吗？”，诸如此类的问题。测量结束后，郑修女欣喜地说：“老人们之所以想第一时间知道自己的状况，源于他们对健康的渴望，对自己生命的爱惜。通过参加前几次活动，他们已经逐渐意识到健康的重要，并逐渐练习调整生活习惯，并合理搭配饮食。”
测血糖
执教近25年的任朝敏医生为老人提供40分钟的讲座，题为：预防综合疾病，如，高血压、糖尿病、脑出血、脑梗塞、乳腺癌等。就这些常见的疾病，任医生讲解了发病原因，发病前兆及发现后的治疗。任医生还特别结合本地村民的生活习惯，就饮食方面给出了特别的建议。如，在食物的选择方面，要留意油与盐的摄入量。讲座结束后，老人们感慨万分，纷纷说道，“这些事不说不知道，一说吓一跳。有些病是自己弄出来的，不是到了一定年龄就非要得这病那病的。以后炒菜的时候真要少放点盐，少放点油，清淡点更健康。”
健康讲座
中午的团圆饭总是那么的开心，精心准备的饭菜美味可口，并且具多样性，老人们真是吃在嘴里，饱在肚里，乐在心里，赞在口里。
下午的活动让人们眼中熟悉的老人年轻了起来。通过活动，老人们重温了过往的风华岁月，找回了昔日生活的乐趣，发现了当下生活的欢乐空间。范会敏修女用若望福音中善牧的比喻带领了老人游戏。游戏开始，选出四位“牧人”，其他老人分为四组。游戏进行，“牧人”学羊的叫声，属于本“牧人”的“羊”按照“牧人”的指示发出“羊”的声音，以达至最完美的配合，辨别“牧人”的声音，“牧人”也听“羊”的声音 ，而了解他们的需要。各组表演地热情高涨，完全的投入，掌声和笑声不断，带给大家的乐趣无以言表。
善牧游戏
本次庆生会虽只有一位“寿星”，但庆生会使这次活动欢乐与兴奋达到了高峰。“寿星”为大家分送蛋糕，稍不留神就被抹了满脸的奶油，这是第一次有这样的镜头出现。顷刻间，全场掌声雷动，欢呼雀跃，前仰后合的大笑姿态，拍手称赞的高龄老人，各显其能，整个活动场地真如欢乐与爱的海洋，没有一丝隔阂，没有分秒的忧伤。寿星老人激动地说：“这是我第一次过生日，也是非常有意义的生日，这么多的兄弟姐妹在一起庆祝，真是最开心的事，我永远都忘不了”。本堂主任司铎任怀志神父总结时说到：“只要为老人有益，只要你们在这里开心，只要能把这份开心带到家庭中并活现在教友生活中，我们的付出值得。”
带来欢笑的寿星
欢乐的时光总是短暂的，一天的活动伴着西沉的夕阳而画上圆满的句号。在笑容灿烂的合影中，在留恋不舍和对下次活动的期待中，第七期老年活动落下了帷幕。让我们下次活动再聚，继续欢乐时光，不见不散。