2015年1月6日，时值小寒时节，虽然天气晴朗但依然寒气逼人。在赵庄村老年活动的今天，85位老人的灿烂笑容和爽朗笑声使得老人们感觉寒气退去，温暖来临了。在赵庄堂区司铎任怀志神父、两位修女及服务人员的陪伴下，赵庄村的老人们开始了2015年的第一次老年健康活动，老人们的身体和心灵获得再次快乐加油，老人们一起庆祝了属于他们自己的节日。

身体检查

老年活动从关心老年人的身体开始，测量血压和血糖拉开了这次活动的序幕。经过2014年全年的参与，老人们已经熟悉了身体检查这个环节，排队、领胸牌、测量血压、血糖、做记录、填档案，活动井然有序的进行着。

 

健康讲座 — 吸烟对身体的危害

组织者考虑到冬季是老年病的多发季节，很多老年疾病都与吸烟有关，所以这次活动的健康讲座就要说说吸烟和健康的关系。张双红修女讲解了吸烟对吸烟者身体各器官的影响、二手烟对他人身体的影响、吸烟最伤害身体的时期、健康饮食对吸烟者所能减少的危害、以及减少吸烟对身体的伤害等很多方面的内容。有些老人听到吸烟对身体的严重危害后，为了自己和家人的身体健康，当场表示愿意戒烟。

户外活动

讲座结束后，正是阳光灿烂之时，老人们聚在备修院的操场上，以篮球为道具，尽兴地玩了“赶猪”、“螃蟹竞走”、和“排球比赛”。这些接二连三的游戏既帮助老人们锻炼了身体，又呼吸了新鲜空气，还增加了老人们之间的合作精神，个个玩的不亦乐乎，仿佛回到童年般快乐！

“赶猪”游戏

螃蟹竞走

营养午餐、快乐庆生！

在快乐中时间飞逝而过，兴致勃勃的老人们回到培训中心，香喷喷的蘑菇炖肉正等着他们享用，这顿午餐既营养了老人的身体又快乐了他们的心情。之后，五位老人一起庆祝生日，九十高龄的寿星老奶奶虽然听力不好，但看到这么多人陪她过生日，兴奋不已。

室内游戏

午饭后不宜做剧烈运动，于是老人们开始了室内的兴趣游戏，包括象棋、扑克、跳棋。老人们迅速地找到了兴趣相同的伙伴，三下两下就摆好棋盘，迫不及待地玩起来。老人们在晚年有了大把的时间，但很多时却不知如何打发时间，却只能面对孤独。这些老人现在可以放松、自由自在地玩着，真盼望他们能一直在一起，能陪伴彼此，能一起面对孤独！

跳棋比赛

象棋大战

尾声

一天时间在老人们的歌声、笑声很快就过去了，老人们带着彼此的祝福、带着满怀的喜悦，结伴回家去了。愿这能冰释寒冬的笑声继续温暖老人们的生活及心灵，一直到下次再相聚。